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健身日记161104-囚徒

时间:2016-11-07 08:14:26  来源:喜玉米  作者:xiumi.com

  1104的0点多,练倒立撑5,做了1.3+2+0+0.2+0.3,第二组头好像没落地,后面的完全做不起来,是不是太久没练的缘故,要不就是长胖了。

  常规腹部训练。

  退步严重。

  1027左脚扭了,然后又遇到挺多事,还是忙忙忙。实在太久没健身了,憋坏了。用脚的就先不做了。

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